De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A busca por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos tempos, particularmente após as mudanças causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta online se destacou como uma alternativa poderosa, conveniente e confiável para diversas de indivíduos em em cada canto do o país.

Porém, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é tão eficaz quanto a sessão presencial? Que os benefícios, preços, áreas de atuação e precauções que é necessário entender antes de começar seu tratamento?

Neste completo texto abrangente, discutiremos cada ponto que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videoconferência até as principais especialidades atendidas, contemplando aspectos como valores, proteção, efetividade e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O profissional de psicologia online é um terapeuta devidamente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que oferece consultas psicológicos mediante de plataformas remotas, como chamadas de vídeo, apps ou plataformas web dedicados.

De modo distinto do que muita gente supõem, a psicoterapia online não se trata de uma forma menos eficaz à terapia tradicional. Na realidade, estudos peer-reviewed atestam que o suporte psicológico remoto possui taxas de eficácia idêntica ao in-person para a maioria dos casos terapêuticos.

Começando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a oferta da terapia virtual no território brasileiro, definindo parâmetros precisas de privacidade, conduta profissional e excelência para certificar que os usuários recebam o mesmo grau de tratamento competente.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O procedimento de consulta com um especialista online é excepcionalmente descomplicado, especialmente em sites modernas como a nosso serviço. Veja o caminho detalhado:

1. Escolher do Terapeuta Online

O primeiro passo é pesquisar pelo banco de terapeutas disponíveis. Através da Pratimed, você consegue buscar os psicólogos por diversos critérios:

• Foco terapêutico (ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Agenda (período da manhã, período da tarde, à noite, weekends)
• Tarifa da encontro terapêutico
• Opiniões de anteriores pessoas atendidas
• Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
• Expertise (anos de experiência)

Qualquer registro de terapeuta online mostra informações completas sobre sua formação, expertise, método de tratamento, preços e agenda, permitindo que se faça uma definição informada e alinhada com suas objetivos.

2. Programação da Atendimento

Depois de decidir por o terapeuta online certo, o passo seguinte é programar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o site de marcação está operante ininterruptamente, 7 dias por semana, viabilizando completa flexibilidade.

O fluxo de marcação opera da maneira descrita:

1. Navegue até a horários disponíveis do profissional optado
2. Analise os horários vagos em instantaneamente
3. Opte por o horário que mais se encaixa à sua rotina
4. Insira as informações solicitadas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite automática por e-mail e torpedo

Crucial: Serão encaminhados mensagens de lembrete automáticos antes da encontro, evitando que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Quitação Criptografado

Logo após o scheduling, é necessário realizar o pagamento da sessão. A nosso portal proporciona diferentes opções de acerto, todas confiáveis e reconhecidas:

CC

• Crediário em até 12 parcelas livre de juros
• Recebe as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento em tempo real
• Sistema completamente protegido com selo PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no total
• Quitação em segundos
• Funciona 24h
• Aprovação instantânea

Banking Ticket

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em toda banco ou casa lotérica
• Isento de custos extras

Cada o sistema de transação é conduzido em gateway totalmente seguro, em conformidade com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de privacy.

4. Login à Sala Virtual

No dia e hora definido, será enviado um URL exclusivo para entrar a videoconferência da sessão. Somente conectar pelo acesso e entrará imediatamente conectado com seu psicólogo online.

Características da videoconferência:

• Proteção total
• Excelente resolução de imagem e transmissão sonora
• Não requer instalação de apps extras
• Executa direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e celulares
• Alternativa de desativar vídeo se desejar

5. Sequência do Acompanhamento

Após a primeira sessão, seu especialista irá prescrever a periodicidade adequada para as sessões seguintes. Geralmente, a psicoterapia é praticada com regularidade semanal ou bi-semanal, de acordo das particularidades de todo caso.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode alterar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com máxima flexibilidade. Complementarmente, está disponível disponível ao histórico completo full de suas encontros terapêuticos, permitindo observar sua desenvolvimento ao durante do processo.

Essenciais Vertentes Disponíveis por Especialistas Online

Os psicólogos online são capazes de tratar uma diversificada range de condições associadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes áreas atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos problemas de saúde emocional mais disseminados no país e no contexto global. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do globo.

Quadros de ansiedade que respondem bem com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Caracteriza-se por inquietação intensa e permanente com vários âmbitos da existência, apesar de sem motivo claro.

Manifestações frequentes:

• Preocupação desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldade para focar
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Nervosismo

A psicoterapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem comprovado excepcionais índices de sucesso no tratamento da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Marcada por surtos abruptos de horror intenso, combinados de indicadores físicos intensos.

Sintomas de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Pressão no região torácica
• Vertigem
• Terror de falecer
• Sentimento de despersonalização

O psicólogo online ajuda o pessoa a identificar os triggers dos crises, construir técnicas de enfrentamento e diminuir a periodicidade e magnitude das crises.

Ansiedade Social

Receio severo de contextos de interação, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, vexada ou rejeitada.

Cenários que tendem a desencadear ansiedade social:

• Discursar em multidão
• Ser apresentado a estranhos
• Alimentar-se ou beber na presença de outros
• Usar banheiros públicos
• Fazer parte de encontros
• Executar ligações telefônicas

A psicoterapia online é particularmente benéfica para clientes com TAS, pois torna possível que partam para o processo terapêutico no privacidade de casa, reduzindo a princípio a enfrentamento a contextos de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por pensamentos obsessivos (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (compulsões) que a indivíduo experimenta necessidade de fazer para diminuir a tensão.

Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor desproporcional de germes e higienização ritualizada das mãos
• Conferência múltipla (trancas, fogão, iluminação)
• Necessidade de organização e uniformidade
• Ideias perturbadores de natureza tabu
• Acumulação excessiva de coisas

A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser conduzido com excelentes outcomes em formato digital.

Estresse Pós-Traumático

Emerge após a exposição a um acontecimento impactante, como acidentes, assalto, agressão, tragédias naturais ou morte abrupta.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do evento traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Evitação de lugares, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o episódio
• Alerta constante
• Modificações prejudiciais no estado de ânimo e cognição

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incluir protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Depressão e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio relevante de saúde mental que prejudica milhares de brasileiros no solo brasileiro e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por desânimo grave, carência de ânimo em atividades previamente gratificantes, e obstáculo em realizar afazeres habituais.

Manifestações da depressão:

• Desesperança duradoura
• Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
• Modificações no alimentação (perda ou elevação de vontade de comer)
• Fadiga e falta de ânimo
• Obstáculo de manter foco
• Sentimentos de culpa excessiva
• Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)

Crítico: Se você está experimentando ideias de suicídio, entre em contato auxílio já. No país, o CVV fornece suporte psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é altamente importante, sobretudo quando combinada com supervisão psiquiátrico quando apropriado.

Distimia

Forma menos severa de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que permanece por ao menos dois anos. Embora os manifestações possam ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta mal-estar relevante e prejuízo no funcionamento rotineiro.

Doença Bipolar

Caracterizado por oscilação entre estágios de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.

Vital: O transtorno bipolar precisa de acompanhamento de psiquiatra com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um parte fundamental do manejo, apoiando no percepção de triggers, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de recursos de gestão.

Relacionamentos e Problemas Familiares

As conexões entre pessoas são uma razão relevante de felicidade, mas igualmente podem ser fonte de desconforto importante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online auxilia parceiros a aperfeiçoar a comunicação, solucionar desavenças, reestabelecer a trust e solidificar o parceria.

Situações em que a terapia de casal pode ser útil:

• Problemas de diálogo
• Adultério
• Conflitos frequentes
• Questões de intimidade
• Diferenças na formação dos descendentes
• Transformações importantes (casamento, chegada de crianças, mudança de região)

A aconselhamento de casal virtual oferece a diferencial de facilitar que os dois estejam presentes das encontros de locais diferentes, se preciso, ou lado a lado no aconchego de sua residência.

Orientação Familiar

Opera com problemas que compreendem o família como um conjunto.

Situações tratadas:

• Desentendimentos entre pais e crianças
• Dificuldades de comportamento em crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e guarda dos menores
• Doenças de longo prazo em componentes da família
• Luto na família

Término e Fim do Relacionamento

O momento de separação é comumente sofrido e árduo. A psicoterapia é capaz de suportar sujeitos a trabalhar com a dor da dissolução, reconstruir a autoestima e projetar um novo capítulo positivo.

Evolução Pessoal

A terapia não é unicamente para períodos de desespero ou transtornos psicológicos. Várias sujeitos buscam psicoterapia online para aprimoramento próprio, autoconhecimento e melhoria da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A autoestima refere-se à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio pode influenciar adversamente todos os setores da vivência.

Sinais de autoestima comprometida:

• Autocrítica excessiva
• Obstáculo em receber reconhecimento
• Comparação persistente com terceiros
• Apreensão intenso de falhar
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico apoia a perceber as raízes da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais positiva e afirmativa e fortalecer a confiança em si.

Auto-conhecimento

O caminho de autoconhecimento envolve analisar ideias, emoções, ações, convicções e patterns que formam nossa essência.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla entendimento sobre você mesmo
• Mais acertadas escolhas
• Vínculos melhores
• Mais elevado congruência entre crenças e condutas
• Crescimento de potenciais

Assertividade

A comportamento assertivo é a competência de verbalizar opiniões, emoções e desejos de forma direta, verdadeira e respeitosa, sem ser agressivo ou inerte.

Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Definir boundaries adequados
• Rejeitar solicitações sem culpa
• Verbalizar pensamentos com convicção
• Solucionar desentendimentos de modo produtiva
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais

Questões Laborais

O contexto de trabalho é capaz de ser uma fonte importante de tensão e dificuldades de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A burnout é um condição de esgotamento física, psicológica e psíquica causado por estresse duradouro associado ao labor.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Cinismo e desconexão do trabalho
• Redução da rendimento laboral
• Impaciência
• Obstáculo de concentração
• Sinais corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A terapia online apoia a reconhecer os fatores desencadeadores do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, criar limites apropriados entre trabalho e vida pessoal e recuperar o sentido e contentamento laboral.

Pressão no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a exigências elevadas ou desafios particulares no ambiente profissional.

Componentes típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade intensa de tarefas
• Prazos curtos
• Clima adverso
• Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
• Insegurança no posição
• Falta de validação

A terapia pode capacitar estratégias de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de área de atuação ou executar uma mudança de carreira substancial pode ser difícil e causar ansiedade.

A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

• Definir valores e propósitos profissionais
• Explorar opções de carreira
• Administrar com medos e inseguranças
• Formular um roteiro de ação
• Consolidar a autossegurança para empreender alterações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes igualmente conseguem beneficiar-se da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de preservar a foco, regular ímpetos e regular a movimentação corporal.

Indicadores de TDAH:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em seguir orientações
• Bagunça
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar estratégias de estruturação, gestão de cronograma e regulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choro recorrente
• Pavor desproporcional
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Dependência excessivo aos genitores

A psicoterapia online pediátrica emprega recursos de brincadeira, ilustrações e games para apoiar a infante a manifestar e elaborar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Problemas de aprendizagem, bullying, problemas de convívio com pares ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e performance acadêmico.

Demais Especialidades

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.

Crítico: TAs requerem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Processar com a morte de entes queridos, perdas de vínculos, perdas de trabalho ou diversas perdas significativas.

Vícios

Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Situações severos de adicção têm potencial para exigir acompanhamento face a face mais intenso, internação ou encontros de suporte face a face (como AA).

Linhas de Tratamento Oferecidas na Terapia Online

Encontram-se múltiplas orientações de psicoterapia que são capazes de ser realizadas remotamente. Cada escola possui particularidades, ferramentas e concentrações específicos.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais validadas e aplicadas no contexto global. Prioriza na relação entre ideias, estados emocionais e comportamentos.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de variar baseado em a gravidade do condição.

Dinâmica:

O profissional auxilia o cliente a mapear cognições disfuncionais ou inadequados que colaboram para desafios de ordem emocional e de comportamento, criar crenças mais adaptativos e apropriados, e alterar condutas prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a efeito de experiências da childhood na existência da fase adulta.

Recomendada para:

• Conhecimento de si extenso
• Traumas
• Conflitos intrapsíquicos
• Padrões persistentes de comportamento
• Desafios vinculadas à personalidade
• Dificuldades nos relacionamentos

Duração:

Tratamento de longo curso, tipicamente com sessões semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à mente), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de crescimento e realização pessoal de cada pessoa.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Questões de identidade
• Procura por sentido e missão

Dinâmica:

O psicólogo oferece um espaço não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo pode analisar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha moderna que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Questões de sentido

Como funciona:

Concentra-se em aceitar cognições e emoções desagradáveis em vez de brigar contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em alvos particulares e solucionamento de desafios pontuais.

Adequada para:

• Questões particulares
• Decisões importantes
• Situações de mudança
• Pacientes que precisam de soluções mais ágeis

Período típico:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Foca em desenvolver a interação, reconhecer padrões problemáticos de comunicação e elaborar maneiras mais equilibradas de se relacionar.

Recomendação: Não sabe qual método escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu condição e sugerir a melhor abordagem para suas demandas.

Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Um dos aspectos mais importantes ao cogitar dar início a uma consulta psicológica online é entender os tarifas relacionados.

Range de Custos

Modalidade de Sessão	Custo	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Diversos terapeutas e plataformas apresentam planos de 4 semanas com reduções escalonados:

• Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe todas as flags (Mastercard)
• Processamento na hora
• Gateway completamente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transação imediato
• Opera 24 horas
• Validação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Sem custos extras

Elementos que Determinam o Valor

O investimento da sessão pode flutuar de acordo com:

1. Bagagem profissional do profissional: Profissionais com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais altos.

1. Expertise: Áreas com maior especializadas ou menos comuns podem demonstrar preços mais elevados.

1. Região: Ainda que a terapia online elimine a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores um pouco maiores.

1. Tipo de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa mais que atendimentos individuais.

É Possível Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, há algumas possibilidades:

Reintegração

Diversos planos de saúde proporcionam ressarcimento parcial ou total para consultas com psicólogo. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:

1. Faça o transação da atendimento out-of-pocket
2. Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da atendimento
3. Envie o nota ao seu operadora segundo as regras determinadas
4. Espere o análise e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.

Contratos em Construção

A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às novidades no portal para conhecer quando essas parcerias ficarem funcionais.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas têm perguntas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode fazer títulos adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Realiza psicoterapia
• Aplica ferramentas psicológicas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
• Não tem permissão para receitar medicações

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no CRM

Atuação:

• Detecta transtornos mentais
• Prescreve remédios
• Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
• Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é bastante geral e pode aludir veja mais detalhes a diversos categorias de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da área da saúde

Vital: Na Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo CRP, certificando absoluta excelência e proteção no tratamento.

Em Que Momento Procurar Cada Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Desejar iniciar psicoterapia
• Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
• Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar aprender ferramentas de gestão para situações determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Já esteja em psicoterapia mas notar que precisa de suporte farmacológico adicional
• Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente requerem medicação

Cuidado Mista

Frequentemente, a ideal abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Estes especialistas conseguem operar de forma integrada para proporcionar um cuidado ainda mais integral.

Em Que Momento É Indicado Procurar um Psicólogo Online?

Perceber que convém buscar de assistência qualificada é o primeiro movimento. Não é necessário encontrar-se em emergência para recorrer a terapia.

Alertas Emocionais

Avalie procurar um psicólogo online se você estiver:

• Tendo desânimo intensa ou persistente
• Vivenciando tensão extrema ou contínua
• Experimentando mudanças bruscas de estado emocional
• Tendo irritação ou impaciência excessiva
• Perdendo motivação em tarefas que costumava apreciar
• Sentindo-se persistentemente com remorso
• Experimentando problema em controlar sentimentos

Sinais Orgânicos

Desafios de ordem emocional frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:

• Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Perturbações no apetite (redução ou aumento expressivo de massa corporal)
• Cansaço constante ou falta de ânimo
• Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Taquicardia ou falta de ar

Momentos da Trajetória

Determinados acontecimentos ou transições na existência conseguem causar demanda de auxílio psicológico:

• Término de vínculo (separação)
• Morte de entes queridos
• Problemas no ambiente profissional ou demissão de trabalho
• Mudanças importantes (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)
• Crise de ordem financeira
• Problemas na família
• Condição de saúde grave (própria ou de familiares)
• Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)

Dificuldades nos Laços

• Obstáculo em manter laços equilibrados
• Desentendimentos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em acreditar em outros
• Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
• Isolamento social

Ações Disfuncionais

• Uso problemático de etanol ou substâncias
• Condutas repetitivos (compras, jogos, consumo de internet)
• Self-harm
• Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é necessário ter um problema determinado para fazer psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento pessoal
• Aprimoramento de capacidades de relacionamento
• Clareza sobre propósitos de vida
• Tomada de decisões relevantes
• Profilaxia de futuros problemas de saúde mental

Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por oferecer uma vivência comprehensiva, confidencial e sob medida. Conheça porque milhões de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Validados e Qualificados

• Superior a 500 psicólogos online registrados
• Todos com registro no CRP ativo
• Confirmação criteriosa de formação e expertise
• Avaliações verdadeiras de pacientes
• Perfis detalhados com informações sobre experiência, linha e campos de especialização

Segurança e Sigilo

• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Infraestrutura seguros e com backup
• Alinhamento rigorosa ao normas éticas do CFP
• Zero gravação das encontros terapêuticos sem autorização claro
• Informações pessoais jamais compartilhados com terceiros

Sistema Fácil de Usar e Contemporânea

• Layout estruturada, atual e simples de utilizar
• Acessível ininterruptamente, 7 dias por semana
• Roda perfeitamente em desktops, iPads e celulares
• Não precisa de instalação de softwares complexos
• Videoconferências direto no browser
• Plataforma de reservas smart e adaptável

Assistência Exclusivo

• Staff de help à disposição via chat, e-mail e WhatsApp
• Resposta imediatas e eficientes
• Suporte técnico para questões de acesso
• Ajuda na seleção do especialista ideal
• Orientação sobre marcação, transação e uso da plataforma

Flexibilidade Total

• Marque consultas no momento que for melhor para sua rotina
• Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação prático direto pela plataforma
• Política de cancelamento justa e transparente
• Entre em suas sessões de todo lugar do país

Tarifas Explícitos e Adequados

• Custos claramente exibidos antes do agendamento
• Zero encargos escondidas
• Opções de pagamento parcelado 0% juros
• Abatimento para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos progressivos

Dedicação com Qualidade

• Supervisão contínuo da qualidade dos atendimentos
• Sistema de feedback público
• Educação permanente dos profissionais
• Foco com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos têm é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.

Dados Acadêmicas

Diversos trabalhos científicos acadêmicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas comparando TCC virtual e in-person.

Conclusão: A TCC virtual exibiu efetividade similar à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram terapia online declararam melhora considerável em seus sinais.

Resultado: Notável taxa de aprovação dos pacientes com a formato online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou dados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e face a face para depressão.

Achado: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?

Existem vários elementos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Alicerces Psicológicos: O conteúdo da terapia permanece o inalterado. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.

1. Conforto do Local Familiar: Diversos usuários se sentem mais seguros e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para favorecer a verbalização emocional.

1. Eliminação de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Acesso: Pessoas em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas apertadas podem ter acesso a tratamento de alto padrão.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a atendimento online viabiliza preservar a regularidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Ao longo da primeira sessão, o profissional irá executar uma análise diagnóstica para compreender sua necessidade, trajetória, sintomas e propósitos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o profissional, sanar dúvidas e conhecer de que maneira será o tratamento de terapia.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

Quais tópicos podem ser tratados:

• Razão da procura por acompanhamento psicológico
• Histórico biográfico e familiar
• Sintomas correntes
• Propósitos para a terapia
• Esclarecimento da linha terapêutica do profissional
• Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?

A frequência adequada varia conforme da necessidade de cada paciente, mas geralmente é:

• Hebdomadária: Apropriada para situações mais severos, princípio do processo ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada 15 dias: Indicada para follow-up do processo, situações com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.

• Mensal: Menos comum, indicada para follow-up de manutenção após progresso significativa.

O especialista irá sugerir a frequência melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A duração do tratamento oscila expressivamente segundo:

• Tipo de problema: Questões com maior circunscritas podem ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas tendem a demandar maior duração.

• Linha terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Propósitos da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do processo.

4. É Necessário Deixar a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não. Apesar de a câmera ativada facilite a conexão não verbal e o conexão terapêutico, ela não é exigida. Determinados indivíduos se sentem mais seguros no começo com a webcam desativada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente vocês são capazes de determinar a ideal modo de praticar as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção completo através de:

• Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
• Compliance completa com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
• Sistemas seguros e selos internacionais
• Não há armazenamento das atendimentos sem autorização inequívoco

A totalidade dos os terapeutas são por lei compelidos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Realizar Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Equipamento:

• Notebook, tablet ou celular
• Webcam (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para maior privacidade e qualidade de som)

Internet:

• Internet estável
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Local quieto, particular e sem interrupções

7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o terapeuta, tem completa autonomia para buscar outro.

Através da Pratimed, você pode facilmente:

• Agendar atendimentos com diversos psicólogos
• Ter contato com diferentes terapeutas até descobrir o ideal
• Livre de obrigatoriedade de motivos

8. Preciso Realizar Terapia Para Sempre?

Absolutamente não. O terapia tem tempo determinada de acordo com os metas traçados em conjunto com seu profissional.

Assim que você alcançar seus objetivos e adquirir ferramentas necessárias para gerenciar com suas questões, o tratamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas optam por continuar sessões pontuais para suporte permanente e prevenção de retrocessos.

9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.

O paciente pode realizar suas encontros terapêuticos de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro ambiente íntimo com conectividade consistente

10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por criteriosa checagem de certificações.

Você pode:

• Conferir o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha detalhado do psicólogo na sistema
• Verificar formação, certificações e expertise

11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed conta com equipe técnica acessível para assistir com qualquer issue de ordem técnica.

Se acaso aconteça qualquer dificuldade durante a atendimento:

1. Acione o assistência via chat ou WhatsApp
2. A staff irá resolver o problema rapidamente
3. Se preciso, a atendimento pode ser alterada sem encargos extras

12. Consigo Utilizar Convênio de Saúde?

No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.

Na Pratimed, disponibilizamos recibos completos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos ativamente atuando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed dispõe de uma política de cancelamento apropriada e adaptável:

• Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Devolução completo ou opção de remarcar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua segundo o profissional. Certos aplicam taxa de desistência ou não efetuam devolução.

• Ausência sem notificação: Geralmente culmina em perda do montante pago.

Recomendamos sem exceção notificar com antecedência caso necessite cancelar uma consulta.

14. Infantes e Adolescentes Conseguem Ter Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta tratamento voltado para infantes e jovens com psicólogos capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos genitores
• De acordo com a faixa etária e demanda, os pais conseguem estar presentes parcialmente das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença central é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o restante permanece inalterado:

Pontos Comuns:

• Idênticas ferramentas terapêuticas
• Igual eficácia validada por estudos
• Mesmo sigilo e código de ética
• Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica chance de construir vínculo com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Liberdade de localização
• Maior disponibilidade a especialistas
• Diminuição de tempo e gastos com locomoção
• Continuidade do tratamento em viagens

Que Relatam Nossos Pacientes

Milhões de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários reais:

> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Agora sou capaz de gerenciar bem melhor meus pensamentos e afetos. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente desafiador da minha trajetória e a terapia online de fato resgatou minha vida. Estou significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria inviável fazer terapia tradicional. Agora realizo minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me deixou mais à vontade. Minha psicóloga é excepcional e eu percebo melhoria a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje

Dar o passo inicial é sem exceção o mais desafiador. Mas você não fica só. Milhares de pessoas já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, autovalorização e compromisso próprio. Não precisa espere alcançar ao extremo. Procure assistência profissional agora.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Explore pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de anteriores clientes
3. Selecione o terapeuta que melhor se alinha com você
4. Marque sua primeiro atendimento no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Realize sua sessão no conforto da sua lar

Tua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, afeto e cuidado competente. A plataforma Pratimed está à disposição para assistir você a construir uma existência mais plena, estável e satisfatória.

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